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跟李松蔚学心理咨询
00发刊词.改变世界.从改变-个人开始
01心理咨询是一门什么样的工作
02起步:培养-个肩膀上的“小矮人"
03理论:“叫什么"不重要.“怎么办”最重要
04设置:在框架内做咨询
05实践:没准备好,也要开始第-次练手
06目标:心理咨询的期待管理
07改变:把小的胜利叠加在一起
08工作同盟:和你的来访者站在同一边
09刻意练习:把技术学到位
10权衡:让来访者选择更好的改变方向
11陷阱:“不要跟来访者抢饭吃
12实践:初级阶段的行动提醒清单
13历练:应对负面情绪的挑战
14打破慢性化:学会让自己做“坏人
15困难:看到盲区,摆正咨询师的位置
16危机:极端情况的应对指南
17实践:高级阶段的行动提醒清单-
18和解:用允许不变的方式促成改变
19赋能:让来访者自己解决问题
20视野:从超越个体的角度看心理咨询
